Nome: Leticia

Idade: 27 anos

Lugar: Rio de Janeiro/RJ

"A verdadeira derrota não é daquele que perdeu a guerra, mas sim daquele que nunca teve forças pra lutar..."



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Este é mais um blog, dentre muitos existentes na Internet, com a rotina de emagrecimento de alguém (Blog Light).
Já encontrei aqui e em muitos outros cantos da net, o incentivo necessário pra seguir em frente!
Meu objetivo? bom...além de chegar aos 59 kg, quero contar a minha história para alguma dessas revistas e servir de estímulo para mtas outras que estão lutando contra a balança todo santo dia.

Fale Comigo

Altura: 1,71m



Objetivo: 59 kg
Meta temporária: 67 Kg

22/09/2004: 70 kg
28/09/2004: 67,4 kg
08/10/2004: 67,2 kg
16/01/2005: 70 kg
17/03/2005: 70,9 kg
01/04/2005: 70,6 kg
06/04/2005: 71,4 kg
20/07/2005: 78,0 kg
03/08/2005: 77,0 kg
17/08/2005: 72 kg
18/02/2006: 78 kg
23/02/2006: 75,150 kg
03/03/2006: 76,5 kg
19/04/2006: 76,4 kg
31/05/2006: 78 kg
22/06/2006: 78,8 kg
17/08/2006: 80 kg
25/08/2006: 78,4 kg
22/11/2006: 81,3 kg
23/11/2006:79,9 kg
25/12/2006: 82 kg
23/01/2007: 80,6 kg
30/01/2007: 78,7 kg
09/02/2007: 77,5 kg
15/02/2007: 76,8 kg
22/02/2007: 76,4 kg
01/03/2007: 75 kg
08/03/2007: 74 kg
15/03/2007: 73,2 kg
22/04/2007: 73,8 kg
08/06/2007: 75 kg
08/12/2007: 78 kg
10/12/2007: 76,7 kg
15/12/2007: 75,9 kg
06/04/2008: 82 kg
11/04/2008: 79,3 kg
24/04/2008: 78,6 kg
05/05/2008: 76,9 kg
22/07/2008: 80 kg
29/07/2008: 78,9 kg
05/08/2008: 76,3 kg
09/08/2008: 75,4 kg
20/08/2008: 75 kg
25/08/2008: 74,5 kg
01/09/2008: 73,8 kg
09/09/2008: 72,8 kg
16/09/2008: 71,9 kg
22/09/2008: 71,5 kg
23/10/2008: 71,2 kg
27/10/2008: 71 kg
31/12/2008: 70,3 kg
08/01/2009: 70 kg
24/03/2009: 73 kg
30/03/2009: 72,1 kg 06/04/2009: 71,5 kg




Calculadora IMC
Peso: kgs
Altura: m cm
Dieta e Saude

IMC atual: 24,62
Normal




Faixa de Peso Saudável: 54 - 73 Kg
Faixa de IMC Saudável: 18.5 - 25


:: Medidas ::
17/08/2005:
busto- 93cm
cintura- 89cm
quadril- 113cm
coxas- 68cm

23/02/2006:
busto- 96cm
cintura- 105cm
quadril- 120cm
coxas- 68cm

25/08/2006:
busto- 98cm
cintura- 106cm
quadril- 120cm
coxas- 68cm

31/01/2007:
busto- 99cm
cintura- 108cm
quadril- 120cm
coxas- 70cm

22/02/2007:
busto- 98cm
cintura- 105cm
quadril- 118cm
coxas- 68cm

06/05/2008:
busto- 96cm
cintura- 81cm
quadril- 118cm
coxas- 68cm

05/08/2008: busto - 96cm
cintura- 80cm
quadril- 118cm
coxas- 68cm

20/08/2008: busto - 96cm
cintura- 77cm
quadril- 116cm
coxas- 68cm

22/09/2008: busto - 92cm
cintura- 76cm
quadril- 111cm
coxas- 56cm

[ Inimigos ]

chocolate/pizza/yakissoba/
churrasco/farofa/purê de batata/
Biscoitos Recheados/Coca/
Achocolatados/Salgadinhos Chips

[ Desafios ]


* Clube da Boa Forma

* Clube da Balança

* Desafio da Balança no Orkut


::Orkut::
* Eu no orkut

:: Minha Rádio ::
* Ticia´s Party =D





[ Gente light como eu ]
* Cantinho da Lisa

* Cardápio Pessoal

* Conflitos com a Balança

* Daiane

* Debbie´s Blog: Sonho e Realidade

* De Obesa a Sarada

* Diário de Peso

* Emagrecendo Com Estilo

* Emagrecendo Mais Uma Vez

* Eu quero, eu posso, eu consigo

* Eu quero, eu posso, eu consigo 2

* Flávia em Dieta

* Haru Hana

* Karina Emagrecendo

* Lu Francesa

* Lu Francesa 2

* Magra e Saudável

* Magra e Saudável 2

* MetaMorPhasis

* Meu Emagrecimento

* Pense Diet

* Peso Acima

* Querer é Poder

* Rumo aos 50 quilos

* Só por hoje, eu não vou desistir

* Spa Radrapo

*Tudo Blue

*Vamos Emagrecer Agora



-crédito de imagens: botão direito do mouse/propriedades.

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.: Links :.

*Comedores Compulsivos

*Clube do Peso

*Chá Verde

*Vigilantes do Peso

* Viva Leve

* Cyber Diet

* Saúde É Vital

* Boa Forma

* Corpo a Corpo

* Dieta Já!

*Abeso: Calcule IMC

* Blogosfera Light RJ



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* Blogger



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.: Créditos :.

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[Quinta-feira, Junho 25, 2009]

Então gente! vocês repararam que não tenho postado com tanta frequência no blog.

Nem sempre estou com saco p/escrever. Então achei uma solução, como estou viciada no twitter, fiz um: www.twitter.com/leticialight.

Vamos combinar de nos encontrar por lá?!

Quando eu tiver um testamento p/escrever eu venho até aqui. hehe Prometo que aviso lá no twitter ;)

P/quem não conhece o twitter, neste blog aqui explica: Twitter



Enviado por ... * 12:13 PM

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[Terça-feira, Maio 26, 2009]

gripada! =/

Enviado por ... * 10:02 AM

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[Sexta-feira, Abril 24, 2009]

tou há um tempão sem me pesar e tou com medo. mas até o final da semana que vêm eu me peso, eu prometo.

Falando em medo...hoje tive meu primeiro ataque d compulsão depois d mto tempo. acho q tou ansiosa pq amanhã vou receber pessoas aqui em casa que não vejo há anos...mtos vão ver o quão gorda estou.. =S Tou com medo de chegar perto de comida e isso acontecer de novo.
Mas tirando isso até que estou animada p/festinha.


Mudando de assunto. só quero dar um aviso, p/quem não tem blog e vier comentar aqui, eu respondo sempre na mesma janela de comentários ;) tks

Bom, chega de falar de mim, quero saber como vcs estão...

bjus e bom fim de semana


Enviado por ... * 7:20 PM

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[Domingo, Abril 12, 2009]

uauuu. tou cansada. voltei de viagem e logo depois tive um aniversário pra ir. bebi 3 drinks maravilhoooososs e o bolo tb tava ótimooo... hehe

mas nada exagerado. o importante foi que me diverti.


ah, ñ tenho ovo de páscoa para hoje... vou distrair a cabeça indo ao cinema ver Becky Bloom!!! ;)

Boa Páscoa para vcs!!!


Enviado por ... * 12:08 PM

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[Segunda-feira, Abril 06, 2009]

oiii pessoal!
como estão indo???

esta semana foi tranquilinha... mas deu pra perder 600g. tá bom né? =D


boa semana pra todos


Enviado por ... * 12:43 PM

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[Quinta-feira, Abril 02, 2009]

uau. tou cansadona.
tou perdendo meu fôlego, ñ podeeee!!!!

bom, hoje acordei cedo e fui caminhar na praia.. acelerado! Enquanto não tiver din din pra academia vou ter que me virar com o que tenho.

Tou na TPM, vontade de comer tudo que tem aqui em casa!! Tou fazendo de tudo p/tirar minha atenção da comida.

Meu mantra está sendo: "Como p/viver, não vivo p/comer!" Repito isso sempre que dá vontade de comer desnecessariamente.

bjs e boa quinta!


Enviado por ... * 11:23 AM

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[Quarta-feira, Abril 01, 2009]

primeiro de abrillllllllllllll!!!

ñ tem nada de errado com minha balança. td continua na mesma hehe


Enviado por ... * 11:49 PM

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2kg off! ñ me perguntem como fiz isso. acho q minha balança tava doida

Enviado por ... * 12:24 PM

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[Segunda-feira, Março 30, 2009]

eee...tou perdendo de novo

Tou me esforçando p/comer tudo light!! e, qdo o desejo chamar...pensar não só 2 como milhares de vezes antes de comer o que não devo.

Força!!!!!!!!!!!





Enviado por ... * 6:06 PM

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[Terça-feira, Março 24, 2009]

post em video
fechei os videos do youtube


Enviado por ... * 4:21 PM

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