Nome: Leticia
Idade: 27 anos
Lugar: Rio de Janeiro/RJ
"A verdadeira derrota não é daquele que perdeu a guerra, mas sim daquele que nunca teve forças pra lutar..."
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Este é mais um blog, dentre muitos existentes na Internet, com a rotina de emagrecimento de alguém (Blog Light).
Já encontrei aqui e em muitos outros cantos da net, o incentivo necessário pra seguir em frente!
Meu objetivo? bom...além de chegar aos 59 kg, quero contar a minha história para alguma dessas revistas e servir de estímulo para mtas outras que estão lutando contra a balança todo santo dia.
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Altura: 1,71m
Objetivo: 59 kg
Meta temporária: 67 Kg
22/09/2004: 70 kg
28/09/2004: 67,4 kg
08/10/2004: 67,2 kg
16/01/2005: 70 kg
17/03/2005: 70,9 kg
01/04/2005: 70,6 kg
06/04/2005: 71,4 kg
20/07/2005: 78,0 kg
03/08/2005: 77,0 kg
17/08/2005: 72 kg
18/02/2006: 78 kg
23/02/2006: 75,150 kg
03/03/2006: 76,5 kg
19/04/2006: 76,4 kg
31/05/2006: 78 kg
22/06/2006: 78,8 kg
17/08/2006: 80 kg
25/08/2006: 78,4 kg
22/11/2006: 81,3 kg
23/11/2006:79,9 kg
25/12/2006: 82 kg
23/01/2007: 80,6 kg
30/01/2007: 78,7 kg
09/02/2007: 77,5 kg
15/02/2007: 76,8 kg
22/02/2007: 76,4 kg
01/03/2007: 75 kg
08/03/2007: 74 kg
15/03/2007: 73,2 kg
22/04/2007: 73,8 kg
08/06/2007: 75 kg
08/12/2007: 78 kg
10/12/2007: 76,7 kg
15/12/2007: 75,9 kg
06/04/2008: 82 kg
11/04/2008: 79,3 kg
24/04/2008: 78,6 kg
05/05/2008: 76,9 kg
22/07/2008: 80 kg
29/07/2008: 78,9 kg
05/08/2008: 76,3 kg
09/08/2008: 75,4 kg
20/08/2008: 75 kg
25/08/2008: 74,5 kg
01/09/2008: 73,8 kg
09/09/2008: 72,8 kg
16/09/2008: 71,9 kg
22/09/2008: 71,5 kg
23/10/2008: 71,2 kg
27/10/2008: 71 kg
31/12/2008: 70,3 kg
08/01/2009: 70 kg
24/03/2009: 73 kg
30/03/2009: 72,1 kg 06/04/2009: 71,5 kg
08/10/2009: 74,6 kg
13/10/2009: 74,2 kg
04/11/2009: 74 kg
IMC atual: 24,62
Normal
Faixa de Peso Saudável: 54 - 73 Kg
Faixa de IMC Saudável: 18.5 - 25
:: Medidas ::
17/08/2005:
busto- 93cm
cintura- 89cm
quadril- 113cm
coxas- 68cm
23/02/2006:
busto- 96cm
cintura- 105cm
quadril- 120cm
coxas- 68cm
25/08/2006:
busto- 98cm
cintura- 106cm
quadril- 120cm
coxas- 68cm
31/01/2007:
busto- 99cm
cintura- 108cm
quadril- 120cm
coxas- 70cm
22/02/2007:
busto- 98cm
cintura- 105cm
quadril- 118cm
coxas- 68cm
06/05/2008:
busto- 96cm
cintura- 81cm
quadril- 118cm
coxas- 68cm
05/08/2008: busto - 96cm
cintura- 80cm
quadril- 118cm
coxas- 68cm
20/08/2008: busto - 96cm
cintura- 77cm
quadril- 116cm
coxas- 68cm
22/09/2008: busto - 92cm
cintura- 76cm
quadril- 111cm
coxas- 56cm
[ Inimigos ]
chocolate/pizza/yakissoba/
churrasco/farofa/purê de batata/
Biscoitos Recheados/Coca/
Achocolatados/Salgadinhos Chips
[ Desafios ]
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* Clube da Balança
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* Eu quero, eu posso, eu consigo
* Eu quero, eu posso, eu consigo 2
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* Lu Francesa 2
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* Magra e Saudável 2
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